2023-01-14
هل تريدون الإقلاع عن التدخين؟ عليكم بالباذنجان!
من المعروف أنّ الباذنجان يحتوي فوائد صحية عديدة، واعتدنا على تناوله في نظامنا الغذائي.ولكن يبدو من الغريب اكتشاف أن الباذنجان هو نوع من الفاكهة وليس الخضار، وهذه الفاكهة لها يوم عالمي وهو 17 أغسطس.
هل يحتوي الباذنجان على النيكوتين؟
تبيّن أن فاكهة الباذنجان الغنية بالفوائد الغذائية ، تحتوي على النيكوتين. إذ كشف العلماء أن الباذنجان يحتوي على النيكوتين الطبيعي، حيث يوجد في الغرام الواحد كمية نيكوتين تعادل 2 ملغ من النيكوتين في السيجارة الواحدة.
هل هو مضّر بالصحة؟
مادة النيكوتين الموجودة في بذور الباذنجان لا تسبّب الإدمان مثل السجائر. كما أنّها لا تعتبر مضّرة على الاطلاق بسبب وجود كمية ضئيلة، إضافةً إلى أن النيكوتين الموجود في الباذنجان طبيعي. لذلك ،فإن نصف ثمرة الباذنجان تعادل 3 ساعات تدخين. يساعد الباذنجان على الشعور بالحيوية والطاقة لأنه يزيد من هرمون السعادة بسبب وجود الأدرينالين.


نصيحة طبية

ينصح خبراء الصحة بتناول ثمرة الباذنجان لمدمني السجائر، لأنها تساعدهم على الإمتناع عنها متخطين أعراض التوّقف عن التدخين. وأكّد الخبراء أن تناول الباذنجان يساعد على التقليل من التعّرق الشديد والتوتر، بالإضافة الى تنظيم مستوى التنفس وحماية الجهاز التنفسي من التعرض لبعض الأزمات.

الباذنجان يعادل المسكّن

يستخدم الباذنجان كمسكّن للألم، لأنه يعمل على تسكين الألم بطريقة مؤقتة. كما يمكن  تناول وجبة الباذنجان كبديل عن المسّكن .
لا تتناولوه نيّئاً
من مخاطر الباذنجان تناوله نيئاً، من دون تعرّضه للطهي مما قد يؤدي إلى الوفاة. وذلك بسبب احتوائه على مادة كيميائية ضارة تدعى "السولانين" وهي تؤدي إلى تسمم غذائي خطير. كما أنها تعّرض الجهاز الهضمي لمخاطر كبيرة. في بعض الأحيان ، قد نشعر بالغثيان والقيء بعد تناول الباذنجان النيء.

مفاتيح
مطبخ
مواضيع ذات صلة
الجزائرية كيليا نمور تسجل فوزاً تاريخياً في أولمبياد باريس 2024
مجموعة غراي ماكنزي تتوسّع في مجال التسوق أونلاين من خلال الاستحواذ على NokNok
لجنة المُستشارين الدوليّة تختار ريان حايك كأحد أبرز الوجوه اللبنانيّة المؤثّرة
الحلوى المحترقة ترند "ناري "يغزو تيك توك
زفاف أسطوري للعازب الأشهر الأمير عبد المتين ابن السلطان بروناي
حصاد العام 2023 الفني : عمرو دياب يتصّدر وتضامن واسع مع غزة
كوارث حفلات الزفاف ومأساة عرس الحمدانية
نجمات حلقن شعرهن كرمى للتمثيل أو سعياً وراء الترند !
آسياسيل وهواوي تُطلقان أول شبكة IP ذكية في الشرق الأوسط
يارا بو منصف وصناعة المحتوى: ورشة عمل لأوّل مرة في لبنان
التعفّن في السرير" ترند " تجتاح تيك توك وتحذير من أخطارها
أصغر حقيبة يد في العالم بحجم حبة الملح
الروبوتات النساء في أوّل مؤتمر صحفي : لن نسرق وظائفكم
كل ما عليكم معرفته عن تطبيق THREADS
شاكيرا في أسبوع الموضة ورسائل زوجية مبطنة!
معايدات النجوم في عيد الأب وأجمل عبارات التهنئة والإمتنان
إنجاز لبناني عالمي "سامر زعرور" في بطولة ال NOBULL CROSSFIT GAMES 2023
صانع المحتوى ريان حايك يكشف أسرار ملايين المشاهدات والنجاح بعمر صغير
فيديو : شاهدوا المشاهير يعتنون بحدائقهم في أحضان الطبيعة
زوجان إسبانيان يشعلان المسرح رقصاً وحيوية على أبواب الثمانين !
الإعلامي جلال شهدا يُعلّق على "ابتكار" الجزيرة : تجربة فريدة ولكن!
رجل هولندي متّهم قضائياً بإنجاب 550 طفلاً !
إليكم أشهر أنواع الزهور السوداء في العالم وأكثرها غرابة
تعّرفوا إلى صاحبات "أنحف " خصر في العالم !
بالفيديو والصور : حفل زفاف الأميرة إيمان وعناق مؤثر لوالدتها الملكة رانيا
فيديو الملكة رانيا في حفل حناء ابنتها "أمّ العروس " كما لم تروها من قبل !
د. أنطوني فاخوري ورسالة مزدوجة بين مداواة الأسنان وزرع الإبتسامة
خاص ماغي فرح : لا زلزال سيحدث بين 7 و8 مارس ولكنّنا نمر في مرحلة دقيقة
الملكة رانيا تحتفل بقرب عقد قران ابنتها إيمان وتشكر اليسا
البندقّية مهددّة بالهجر ...فمن ينقذ مدينة الأحلام ؟
د. رندا شليطا : "تروما الهزاّت " هكذا تواجهونها !
يومك المفضّل في الأسبوع يكشف سمات شخصيتك
فيروس ماربورغ يثير ذعر منظّمة الصّحة العالميّة
بالأرقام : إليكم تبرّعات نجوم العرب والعالم لضحايا زلزال تركيا وسوريا
فيديوهات زلزال تركيا تجتاح يوتيوب وهذه أقوى المشاهد
طيبة العلي ضحيّة جديدة من ضحايا الشّرف المزيّف
Instanews: أكثر ما لفتنا على إنستغرام المشاهير هذا الأسبوع
أسئلة غبية لن يرد عليها غوغل بسرعة
كارولين شبطيني: مشروعي الجديد أكبر مجسّم لسلحفاة بحريّة
سيدة أميركية على مقاعد الجامعة في سن ال89
قرية مصرية يحظّر على الرجال دخولها
أجمل توأم في العالم ...شاهدوا كيف أصبحتا
أغرب نكهات الأيس كريم بالبصل والسمك والثوم